Kanonpass

Kanonpass i kväll på bandet! 10,5 km backe intervall det näst tuffaste programet. Givetvis jobbigt och trött men ändå full kontroll hela tiden. Två veckor har gått på det nya året och full focus på träningen börjar ge lite nu igen. Förut tog det bara på krafterna. Fortfarande sakta och oerhört blygsamma tider men skynda långsamt är vad som gäller.

Årets stora mål är Öland marathon 28 juli. Det är där all träning riktas mot redan nu. Givetvis blir det ju en och annan mara innan dess, dock som träningspass.