Löpband

Riktigt bra uppstart på veckan och nystarten med det nya året. 16 km löpband nu på kvällen, veck mängd på hela 90 km prick och det får jag gå tillbaks ända till vecka 16 förra året för att hitta en högre veckomängd!! Grymt nöjd!! Fast fortfarande finns det ingen som helst chans att orka hålla tempo ligger runt 5 min/km snitt för det mesta men det kommer av sig självt om man bara hänger i ordentligt.

Hela helgen har vi ägnat åt att tapetsera om i vardagsrummet och ändå har jag hållit i löpningen, nu är det stor skillnad mot i fjol. Nu hänger jag i och prioriterar löpningen i första hand till 100% igen, gött!! Vågen visade -2 kg sen förra söndagen håller i exakt enligt mina beräkningar på den fronten också. 90 kg nu och nu siktar jag på att knipa 1 kg i veckan. Ny vikt rapport nästa söndag.