Alltid ett marathon i sikte

lördag 14 maj 2016

Sunne marathon

Sunne marathon är gjort. Gick bra fin känsla men tiden 3.35 som jag räknat kallt med, den sprack! Jag kroknade inte men jag var så här i efterhand lat, tog inte i tillräckligt SKÄRPNING framöver. Tiden stannade på 3.44,26 det är den tiden jag ska hålla i nästa marathon Stockholm marathon då som farthållare för 3e året i rad. I år dock timmen snabbare än förra året. Som sagt 3.45,00 ska prickas snittfart på 5,19 min/km.

Jag ska även springa en riktig klassiker om en vecka, Göteborgsvarvet. Många år sedan sist bestämde mig nu i veckan då en bekand fått lämna återbud. Springer då inte i mitt namn. Återkommer så klart med resultatet målbild 1.45 då jag startar i grupp 15. Mycket gasa-bromsa och zick-zack för att ta sig fram bland så många långsammare löpare. Ska ändå bli kul plus ett bra träningspass med nummerlapp på inför sthlm!

Träningen flyter på bra och har nu tagit dessa -15 kg till Sunne maran som jag skrev att jag skulle göra i början på året helt enligt planen.

Efter Stockholm är det veteran SM, Viby marathon som är målet 2 Juli.

Inga kommentarer: